Author: admin

Sağlıklı bir hayat, fit bir görünüm için herkes spor yapmak istiyor. Özellikle bugünlerde yaza hazırlık kapsamında spor salonları dolmaya başladı bile. Fakat hiç spor yapmamış ya da uzun süre ara verenler dikkatli olmalı. Çünkü yanlış adımlarla başlayan spor serüveni ciddi sakatlıklarla sonuçlanabiliyor. Uzmanlar küçük görülen hataların ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini söylüyor.

Almanya Kupası’nda (DFB-Pokal) büyük bir sürprize imza atan 3. Lig ekibi Arminia Bielefeld, son şampiyon Bayer Leverkusen’i 2-1 mağlup ederek finale yükseldi. Salı akşamı oynanan mücadelede geriden gelerek kazanan Bielefeld, bu sezon Hannover 96, Union Berlin, SC Freiburg ve Werder Bremen’den sonra beşinci üst lig ekibini eleyerek dikkatleri üzerine çekti.

Türkiye Kürek Federasyonu Başkanı Erhan Ertürk: Amacımız Los Angeles’ta bir basamak çıkıp ülkemizin en kalabalık spor branşı olmak ve 2032’de tarihin ilk kürek madalyasını ülkemize getirmek. Sporcularımızın, hepimizin hedefi bayrağımızı en iyi şekilde temsil etmek.” dedi.

Antalya’da, okul sporları bilek güreşi müsabakalarında dereceye giren Rabia Gürler ve Müberra Aktürk, Türkiye şampiyonluğu için sıkı çalışıyor.

Hepimiz sağlığımız için spor yapmanın faydalı olduğunu düşünürüz. Uzmanlar da hareketli bir hayatın sağlık açısından önemli olduğunu ama aşırı sporun da bedenimize zarar vereceğini söylüyor. Peki, dengeyi nasıl tutturacağız? Hangi sporu, ne yoğunlukta yapmalıyız? Uzmanlara sorduk.

TÜRKİYE Milli Paralimpik Komitesi ana sponsoru Ülker’in hazırladığı ‘Yüreğiyle Yarışanlar’ video serisinin ikinci bölümünde başarı yolculuğunu anlatan 400 metre engelli Avrupa Şampiyonu paralimpik atlet Reyhan Taşdelen, Gazeteci Verda Özer’in sorularını yanıtladı. Tökezlememek için koşmaya başladığını söyleyen Taşdelen, “Benim için koşmak düşmemek demek. Düşmemek için sürekli koşuyorum” dedi.

Almanya’nın Rheinland-Pfalz eyaletine bağlı Bernkastel-Kues kentinde yaşayan 100 yaşındaki Rita Lord, düzenli olarak spor salonuna giderek jimnastik yapmanın kendisi için bir yaşam biçimi olduğunu söylüyor.