Manisa’da yangın: 300 dönüm alan kül oldu

Duygusal sözleriyle dikkat çeken eser, neşeli melodisiyle dinleyenleri dansa davet ediyor. Poll Production by Polat Yağcı etiketiyle dijital platformlar ve Poll Production YouTube kanalında yayında olan parçanın klibi İstanbul Boğazı’nda çekildi.

Arda Türkmen’le mutfağa girerek, slider burger yapmaya çalışan oyuncunun, kahkaha dolu eğlenceli anları bugün saat 13.45’te Kanal D’de ekrana gelecek.

HABER MERKEZİ – Sosyal medyayı aktif kullanan isimlerin başında gelen ve güzelliğiyle dikkatleri üzerine çeken Zeynep Sever Demirel, geçtiğimiz günlerde hamileliği boyunca 30 kilo aldığını açıklamıştı.

Takipçileriyle soru cevap yapan Demirel, “Hepsi gitmedi aslında ama neredeyse 30 kilogram almama rağmen 2.5 ay içerisinde 20 kilo kadarı gitti, diğerlerine kıyasla en hızlı kilo verdiğim hamileliğim b oldu. 8 kilogram civarı bir şey kaldı yaza kadar bakacağız artık” demişti.

Doğumdan kısa bir süre sonra düz karna kavuşan ünlü isim bunun formülünü açıkladı. Instagram hesabından video çekip paylaşan Demirel, “Hamileliğimde 30 kilo civarı aldım hala 8 kilo fazlam var. Ama sizin de fark ettiğiniz üzere bu defa karnım diğer hamileliklerime kıyasla çok daha kısa bir sürede indi. Bunu doğumdan bir hafta sonra yapmaya başladığım bu harekete borçlu olduğumu düşünüyorum. Her gün 15 -20 tekrar alt karını içine çekme hareketi. Alt karnımı içeri çekiyorum ve tutabildiğim kadar tutup hareketi tekrar ediyorum. Karnımı aşağıdan içeriye doğru çekiyorum.” dedi.

Ayrıca bir not da düşen fenomen isim şu ifadeleri kullandı: Sözümü tuttum (başımın etini yemenizin bununla hiç alakası yok) Ama önemli bir uyarım var eğer sezaryen ile doğum yaptıysanız lütfen doktorunuza sorun, bu hareket için belli bir süre geçmiş olması gerekli. Onun dışında sevdiğim bir büyüğümün bir lafı var 9 ayda şişen 3 günde nasıl insin. Bir de unutmayın ben de dahil olmak üzere sosyal medyada genellikle hep en iyi çıktığımız fotoğrafları ve videoları paylaşıyoruz. Kıyas yok kendimizi olduğu gibi kabul etmek ve birbirimizi motive etmek var. Kadın bedeni gerçekten çok mucizevi